Những loại thực phẩm khó tiêu hóa nên hạn chế ăn

Đồ chiên rán, thức ăn chế biến sẵn, socola, cam…là những thực phẩm khó tiêu hóa mà ít người biết. Hạn chế tiêu thụ những thực phẩm này sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Những loại thực phẩm khó tiêu hóa nên hạn chế ăn

Thực phẩm chiên, rán chứa nhiều chất béo rất khó tiêu hóa nên cần phải hạn chế ăn để tránh chứng khó tiêu, đầy bụng.

Những loại thực phẩm khó tiêu hóa nên hạn chế ăn

Những thực phẩm từ sữa như phô mai, kem…cũng gây khó tiêu, đầy bụng nên cần hạn chế ăn.

Những loại thực phẩm khó tiêu hóa nên hạn chế ăn

Ăn rau sống, hành sống có thể gây khó chịu dạ dày

Những loại thực phẩm khó tiêu hóa nên hạn chế ăn

Thực phẩm nhiều gia vị, như tiêu, ớt là các loại thực phẩm khó tiêu hóa vì chúng gây ra chứng ợ nóng, gây ra sự khó chịu, kích ứng niêm mạc ở đường tiêu hóa.

thuc-pham-axit

Các loại thực phẩm có tính axit như cà chua, chanh, cam…có thể làm  trầm trọng thêm vấn đề tiêu hóa, gây khó chịu ở dạ dày và khiến bạn khó tiêu.

Những loại thực phẩm khó tiêu hóa nên hạn chế ăn

Thường xuyên ăn socola có thể gây khó chịu dạ dày. Chất Theobromine có trong cà phê, ca cao còn gây ra tình trạng trào ngược axit dạ dày, thực quản…

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96