Chế độ ăn cho người bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa không chỉ gây đau bụng, khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng của cơ thể, gây chán ăn và mất cảm giác ngon miệng. Do vậy, xây dựng một chế độ ăn tốt cho người bị rối loạn tiêu hóa là rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh, giúp bệnh mau hồi phục hơn.
Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh cần chú ý trong vấn đề ăn uống.

Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh cần chú ý trong vấn đề ăn uống.

Người bệnh rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Uống nhiều nước: uống khoảng 2.5 – 3 lít nước mỗi ngày, nên uống vào buổi sáng sớm lúc đói bụng. Có thể dùng nước khoáng có nhiều kali và magie do nước và các chất này thường dễ bị thất thoát khi bị tiêu chảy.

Đảm bảo chất đạm: nên ăn chất đạm từ các loại thịt trắng như thịt gia cầm để giúp tái tạo niêm mạc đường ruột và tổng hợp kháng thể.

Bổ sung sinh học: sinh tố D có nhiều trong trứng luộc, cá biển có tác dụng kháng viêm, bảo vệ niêm mạc khung ruột và tránh tình trạng co thắt thái quá khiến người bệnh mệt mỏi.

Nên tích cực bổ sung vitamin và khoáng chất

Nên tích cực bổ sung vitamin và khoáng chất.

Bổ sung vitamin và khoáng chất: nên ăn sữa chua, chuối già, khoai lang… để bổ sung kalium và vitamin B6, ăn nhiều hoa quả để cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể, giúp vết viêm mau lành.

Bị rối loạn tiêu hóa nên kiêng gì?

Người bệnh rối loạn tiêu hóa cần chú ý kiêng một số loại thực phẩm để tránh bệnh phát triển nghiêm trọng hơn. Cụ thể, tùy vào tình trạng rối loạn tiêu hóa mà các món ăn cần kiêng có sự khác biệt:

Trào ngược dạ dày, thực quản: tránh hút thuốc lá, rượu, cà phê, sô cô la. Không nên ăn các loại thực phẩm béo, bạc hà, ớt, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ…

Người mắc chứng không dung nạp lactose không nên dùng các sản phẩm từ sữa.

Người mắc chứng không dung nạp lactose không nên dùng các sản phẩm từ sữa.

Không dung nạp lactose: là tình trạng không tiêu hóa được lactose – một loại đường có trong sữa. Người bệnh không nên sử dụng các sản phẩm từ sữa, có thể dùng sữa đậu nành để thay thế.

Loét dạ dày: hạn chế ăn các sản phẩm từ lúa mì và ngũ cốc, thực phẩm chiên rán, đồ uống có cồn… Nên ăn nhạt, thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, ít chất xơ và axit.

Để tìm hiểu thêm các thông tin hữu ích khác, bạn vui lòng liên hệ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.3728.0888

Hotline: 0904 97 0909

Website: benhtieuhoa.com.vn

Nguồn: khám và điều trị bệnh về đại tràng

 XEM THÊM:

>> Chế độ ăn cho bé bị rối loạn tiêu hóa
>> Điều trị rối loạn tiêu hóa
>> Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96