Chữa trị tiêu hóa đường ruột Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc
Bệnh đường ruột là một trong những chứng bệnh đường tiêu hóa thường gặp gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp cải thiện, chữa trị bệnh đường ruột. Vậy, ăn gì chữa bệnh đường ruột?
Rau xanh là thực phẩm vàng cho sức khỏe. Với hàm lượng chất xơ dồi dào, rau xanh có thể giúp cải thiện chức năng đường ruột hiệu quả.
Ăn gì chữa bệnh đường ruột?
Các loại rau
Các loại quả
Các loại quả như chanh tươi, cam, bưởi, nho, nước mía, mận, táo, cà chua… rất tốt cho đường ruột. Trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể nó có thể trở thành kiềm và cho phép máu duy trì tính kiềm. Đặc biệt, chúng có thể tích tụ các tế bào của chất độc, “hòa tan” và cuối cùng bài tiết bởi hệ thống bài tiết giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, hiệu quả hơn.
Khoai lang là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa.
Khoai lang
Khoai lang là một trong những thực phẩm vàng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trong khoai lang có chứa hàm lượng beta-carotene (tiền thân của vitamin A), vitamin C và axit folic rất dồi dào. Một củ khoai lang nhỏ có thể đáp ứng 2 lần lượng vitamin A, vitamin C cần thiết hàng ngày của con người và khoảng 50 microgram axit folic.
Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa beta-carotene và vitamin C có thể giúp chống lại căng thẳng oxy hoá thiệt hại vật chất di truyền deoxyribonucleic acid (DNA), vì thế đóng vai trò trong bệnh ung thư.
Đậu đỏ
Đậu đỏ có chứa saponin có thể kích thích đường ruột, có tác dụng lợi tiểu tốt, có thể tăng cường sự tỉnh táo, giải độc, bệnh tim và bệnh thận. Không những thế, đậu đỏ chứa chứa nhiều chất xơ có tác dụng nhuận tràng, hạ huyết áp, điều tiết lượng đường trong máu, giảm cân… Đậu đỏ còn là một thực phẩm rất giàu axit folic.
Người bị bệnh đường ruột nên ăn nhiều rong biển
Tảo bẹ và rong biển
Các loại trà
Trà có tác dụng thúc đẩy hệ bài tiết, thúc đầy dòng chảy nước tiểu mà đây lại chính là một trong những con đường giải độc rất tốt.
Trà xanh, có rất nhiều yếu tố giải độc. Các chất trong trà xanh dễ dàng tác động đến sự kết hợp của các chất độc hại trong máu và xả tăng tốc từ nước tiểu. Thường xuyên uống trà có thể ngăn ngừa ung thư và hạ huyết áp. Người hút thuốc uống nhiều trà xanh có thể giảm thiểu tác hại của nicotine.
XEM THÊM:
>> Mẹo chữa bệnh đường ruột
>> Bệnh đường ruột ở trẻ em
>> Bệnh đường ruột ở người già
BÙNG NỔ ƯU ĐÃI THÁNG KHAI TRƯƠNG: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng đặc biệt nhân dịp khai trương:
- Tặng 30% gói khám sức khỏe
- Tặng 30% gói tầm soát ung thư
- Miễn phí khám, giảm thêm 20% phí phát sinh
Và hàng ngàn quà tặng bốc thăm miễn phí giá trị khác.
Thời gian áp dụng: 30/3 – 30/4
Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.
