Khó tiêu ăn gì?

Khó tiêu ăn gì? Những thực phẩm nào tốt cho hệ tiêu hóa? Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây…

Khó tiêu ăn gì?

Đu đủ

Đu đủ chín là loại quả tốt cho hệ tiêu hóa.

Đu đủ chín là loại quả đứng đầu trong danh sách những hoa quả có lợi cho hệ tiêu hóa của con người. Loại quả nhiệt đới này có chứa một loại enzym tên là papain, giúp việc tiêu hóa được thuận lợi hơn. Khi bị đầy bụng, khó tiêu, ăn đu đủ chín sẽ giúp chúng ta loại bỏ nhanh triệu chứng khó chịu này

Bạc hà

Bạc hà có tác dụng như một loại thuốc chống co thắt đường tiêu hóa

Bạc hà có tác dụng như một loại thuốc chống co thắt đường tiêu hóa, giúp làm dịu cơ dạ dày và cải thiện tiêu hóa. Các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa khuyên nên uống trà bạc hà khi đau bụng, đầy hơi, ăn không tiêu.

 

Cam thảo, thì là và hạt carum 

Khi bị đầy bụng khó tiêu, bạn có thể ăn rau thì là để cải thiện các triệu chứng nói trên.

Cam thảo, thì là hay hạt carum chứa tinh dầu giúp thư giãn đường tiêu hóa và hỗ trợ tiêu hóa.

Gừng

Gừng là vị thuốc tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa

Gừng có tác dụng giúp cho nhu động của đường ruột hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn, xóa bỏ cảm giác buồn nôn. Bạn có thể pha trà gừng hoặc ăn kẹo gừng đều cho hiệu quả tốt.

Carbonhydrat đơn

Cơm trắng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn

 

Cơm trắng, mì, bánh quy và yến mạch không cần mất nhiều công sức để tiêu hóa vì đây là những thực phẩm dễ tiêu. Ngoài ra, những thực phẩm này có mùi vị dễ chịu, giúp bạn dễ nuốt ngay cả khi bụng dạ đang gặp vấn đề.

Chuối

Chuối là thực phầm tốt cho hệ tiêu hóa.

Chuối  chứa nhiều chất xơ và đường, nhưng các chất điện giải trong chuối sẽ giúp bạn không bị mất nước, nhất là sau khi bị nôn hoặc tiêu chảy.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về khó tiêu ăn gì, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế hiện đại

Được tiếp đón chu đáo, hướng dẫn tận tình

Giá khám chỉ bằng khám tự nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực thăm khám và điều trị.

Thanh toán bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế hiện đại

Được tiếp đón chu đáo, hướng dẫn tận tình

Giá khám chỉ bằng khám tự nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất
Lưu ý: BV có hỗ trợ đặt phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, liên hệ 1900 5588 96 để biết chi tiết.